​コラム

今回は対人関係の悩みから解放されるヒントになればと思って、「課題の分離」という考え方を紹介します。 ▼目次 1. 課題の分離とは 2. 他人の課題には踏みこまない 1. 課題の分離とは 「課題の分離」というのは、アドラー心理学の考え方の一つです。...

親子で同じ出来事を経験したのにもかかわらず、受け取り方が違う場合があります。 そのためにお互いに意見がくい違い、反論し合うこともあります。 とくにもともと親子の関係が良くない場合、しばしばそのようなくい違いが起きやすくなります。...

こんな不安ってありませんか？ 「将来についてなんとなく不安」 「今度の仕事のプロジェクトのことが気になって仕方がない」 「一人でいると不安な考えばかりする」 こういった今すぐ解決できる問題ではないような漠然とした不安です。...