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対人関係全般
心理相談
■気軽にご相談ください
「カウンセリング」ってどんなことするんだろう？
初めて受ける方は、難しく考えてハードルが高く感じるかもしれませんね。
普通に相談してみる感じでぜんぜん大丈夫です。
お困りごとについて相談して、どうしていけばよいか、具体的な方向性を一緒に考えていきます。
そこに少し専門的な視点や意見を取り入れるイメージです。
安心してご相談できるように話しやすさや気持ちへの寄り添いを大切にしています。
まずは気軽に相談してみてください。
■オンライン心理相談について
当オフィスでは、Zoomを使用したオンラインビデオ通話による心理相談を行っています。
ご自宅などでPC、タブレット、スマホを使って面談します。
Zoomのアプリをインストールしなくても参加できます。
■ご相談内容
このようなことでお悩みの方、ご相談ください。
・職場のストレスや人間関係の悩み。
・家族関係の悩み。
・自分に自信がない、自己肯定感が低い。
・内向的性格で人と関われない。
・対人面での不安、緊張、あがり症。
・ひきこもりで悩んでいる、家族がひきこもっている。
・素直に自分の気持ちを出すことができない。
・自分の思っていることをうまく伝えられない
・相手に合わせ過ぎて疲れてしまう。
・周りにどう思われているのかがとても気になる。
・人に傷つけられたトラウマが癒えない。
・相手が心を開いてくれない。
・人との良好な関係を築けない。
・心の整理を一緒にしてほしい。
こんな悩みでも聴いてもらえるの？
この程度の悩みで相談してもいいの？
迷われている方も気軽に相談してみてください。
※精神疾患のお悩みや、自分や他人を傷つける行為についてのご相談は、対応しかねます。
■アプローチ
傾聴を基本にしながら、お困りごとについて一緒に考えていきます。
ご相談内容やご希望に応じて、下記の手法を使ってセラピーを行うことができます。
ブリーフセラピー
ブリーフとは、「短時間の」「簡潔な」「手短な」という意味があります。
ブリーフセラピーとは、効率よく短期間で問題の解決を試みるアプローチです。
原因を掘り下げるよりも解決を目指していくことを特徴とします。
うまくいっていない悪循環に気づいて変えたり、うまくいっている例外状況を見つけ出して最大限活かしたりするアプローチです。
気づきを促すための質問をいたします。
NLP（神経言語プログラミング）
心の仕組みを上手に利用したアプローチです。
人は無意識のうちにパターン化された行動をしています。
良くないパターン（自己否定、トラウマ、対人関係など）を心の仕組みを使って変えていきます。
五感やイメージを使ったワークをいたします。
■ご相談の流れ・料金
1. ご予約
①「心理相談予約」ボタンをクリック。
②「初回心理相談」または「継続心理相談」を選択してください。
③予約可能日の中からご希望の日時を選択してください。
④必要な情報を入力してオンライン決済を行ってください。。
⑤予約完了メールが届き、後ほどZoomの招待をメールで送らせていただきます。
（Zoomのアプリをインストールしなくても参加できます）
※ご不明な点がありましたら、フォームからお問い合わせください。
2. 初回心理相談
ご相談者様のお困りごとや状況を詳しくお聞きします。
相談の目標を確認します。
解決に向けた方向性を一緒に考えていきます。
90分 3,300円（税込）
3. 継続心理相談
基本的には1回の相談ごとに具体的な方向性が出るよう心掛けています。
そのため、継続相談はご相談者様が必要と感じた時にお申し込みください。
60分 5,500円（税込）
90分 7,700円（税込）
120分 9,900円（税込）
相談時間のイメージ
60分…傾聴やブリーフセラピーを用いた相談
90分…相談＋NLPワーク1つ
120分…相談＋NLPワーク2つ
※NLPワークは必須ではありません。
■心理相談日程
予約・申し込みページのカレンダーから予約可能日を確認し、ご都合のよい日時を選択してください。
水曜（隔週）
土曜、日曜（毎週）
10：00～20：00
※対面相談のご希望について
オンラインではなく対面の相談をご希望の場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください。
JR立川駅近辺（東京都立川市）のレンタルスペースを借りて対面相談が可能です。
レンタル料や移動にかかる費用を含めた相談料金になります。
※個人情報の取り扱いについて
心理相談でお聞きした情報の取り扱いにつきましては、細心の注意を払います。
プライバシーポリシーをご参照ください。
※オンライン決済方法について
下記のクレジット/デビットカードでお支払いできます。
※キャンセルについて
お問い合わせフォームからキャンセルをご連絡ください。
キャンセル料金は以下の通り設定しています。
・相談開始日時の48時間前から：相談料金の25％
・相談開始日時の24時間前から：相談料金の50％
・相談の当日・無断キャンセル：相談料金の100％
